{"id":799,"date":"2024-10-10T08:55:41","date_gmt":"2024-10-10T07:55:41","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.freshbox.ch\/?p=799"},"modified":"2026-02-02T14:09:41","modified_gmt":"2026-02-02T13:09:41","slug":"granatapfel-wirkung-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freshbox.ch\/de\/granatapfel-wirkung-gesundheit\/","title":{"rendered":"Granatapfel: Wirkung, Vitamine &#038; die gesunden Kerne"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: justify;\">Die aussergew\u00f6hnliche Frucht mit den knallroten Kernen ist ein vielseitiger Helfer f\u00fcr unsere Gesundheit. Der Granatapfel versorgt uns nicht nur mit den n\u00f6tigen Vitaminen, sondern beugt auch diverse Krankheiten vor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der Granatapfel kommt urspr\u00fcnglich aus Marokko, Israel oder Spanien und kann bei uns ganzj\u00e4hrlich gekauft werden. Zwischen Juni und Dezember kommt die fruchtige Vitaminbombe aber mehr oder weniger direkt vom Baum auf unsere Teller.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Granatapfel: Wirkung und wichtige Inhaltsstoffe<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die erfrischend schmeckenden Kerne sind unter anderem reichhaltig an den wichtigen N\u00e4hrstoffen Kalium, Kalzium und Eisen. Zudem sind im Granatapfel Vitamin C und B enthalten, welche unserem Immunsystem gut tun.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Powerfrucht enth\u00e4lt zudem jede Menge Antioxidantien. Diese in gesunden Fr\u00fcchten enthaltenen Polyphenole und Flavonoide sind nicht nur f\u00fcr die markante Farbe der Kerne verantwortlich, sondern auch so richtig gesund.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sie wirken entz\u00fcndungshemmend und bek\u00e4mpfen freie Radikale, welche Ausl\u00f6ser f\u00fcr viele Beschwerden und Krankheiten sind. Auch f\u00fcr unsere Blutgef\u00e4sse sind die <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Antioxidans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antioxidantien <\/a>kleine Helfer, die uns vor Verkalkung sch\u00fctzen. Ihr zus\u00e4tzliches Plus ist, dass sie unserer Zellalterung entgegenwirken \u2013 sie sorgen also f\u00fcr sch\u00f6ne, jung aussehende Haut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Studien zur Gesundheit: Was kann der Granatapfel?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Studien zufolge beugt der Granatapfel <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Arteriosklerose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arteriosklerose<\/a> vor, eine Krankheit bei der die Blutgef\u00e4sse verengt sind. Zudem haben die Ergebnisse mehrerer kleinerer Studien gezeigt, dass sich die roten Kerne positiv auf verschiedene Krebserkrankungen auswirken. Der Granatapfel soll etwa gef\u00e4hrliche Brust-, Lungen-, Haut-, Prostata- und Darm-Krebszellen schrumpfen lassen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Laut einer Studie der Vanderbilt University hilft das t\u00e4gliche Trinken eines Glases Granatapfelsaft dar\u00fcber hinaus typische Alterserkrankungen zu verhindern. So gehen die Forscher aufgrund ihrer Ergebnisse davon aus, dass der Granatapfel die Wahrscheinlichkeit an Alzheimer zu erkranken verringert.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lust auf die Vitaminbombe bekommen? Bei Freshbox ist die Frucht und viele weitere Exoten in der <a href=\"https:\/\/freshbox.ch\/de\/produkte\/fruechteboxen\/purple-box\/\">Purple Box<\/a> bestellbar.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die aussergew\u00f6hnliche Frucht mit den knallroten Kernen ist ein vielseitiger Helfer f\u00fcr unsere Gesundheit. Der Granatapfel versorgt uns nicht nur mit den n\u00f6tigen Vitaminen, sondern beugt auch diverse Krankheiten vor. Der Granatapfel kommt urspr\u00fcnglich aus Marokko, Israel oder Spanien und kann bei uns ganzj\u00e4hrlich gekauft werden. 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